每期节目中由“高手推荐团”推荐三组民间高手通过展现绝技、分享故事、趣味互动等环节充分展现中国文化最终由观众摇动“能量手环”进行打分来决定本期“最让人叫绝”的高手↙️      每期节目中在遭遇困境时习惯了城市生活的选手们将如何在户外海岛荒野中寻求生机是否会产生矛盾、又将如何化解将成为该节目最大的看点🐠。
如今我不是得到自己应得的结果了吗算你有自知之明苏青冷哼了一句不予理睬苏胜褚建武一听下手果然不再保留，没想到莫离殇竟真就信了！三人面色一僵可不就是来迟了吗他们面前的茶水都换过三次了🥠。